© Lorem ipsum dolor 2010 BCT 48 e.V. Fitness Boxing Für Männer und Frauen ab 18 Jahre Fitness - boxing im globalen Trend …..bereits 1992 begannen wir damit, herkömmliches Boxtraining mit einem hohen Fitnessanteil anzubieten. Noch heute sind es 50 % Fitnesstraining sowie 50 % klassisches Boxtraining mit Musikuntermalung, wobei das Selbstbewusstsein gestärkt, Herz und Kreislauf trainiert und Aggressionen abgebaut werden. Koordination und Kondition sind ebenso wie Boxtechnik und Boxtaktik ein fester Bestandteil des Trainings.